為了保護用户的隱私，Facebook 有一套強大的安全檢查和阻止系統。也正因如此，Facebook 有個讓人頭痛的問題- 容易被禁用和封號。今天，薇曉朵重點來給大家講講如何避免 facebook 賬號被封以及如何解封。
一、如何避免 Facebook 賬號受限制？
Facebook 對賬户的限制共有兩種，一種是 Permanent Block，一種是 Temporary Block 。顧名思義，前一種是永久性的停用；後一種則是暫時性的禁用賬户或者某些特定功能，可以通過上傳身份證等來進行解封。 Facebook 通常只會對賬户進行暫時限制，但如果問題嚴重或者重複犯同樣的錯誤，那賬號就可能會被永久停用。那如何避免 Facebook 禁用或停用呢，薇曉朵根據實操經驗給大家總結了以下幾點：
1 、一個人一個賬户
Facebook 明確規定，一個人只能有一個 Facebook 賬户。如果你真的需要創建一個重複的帳户，則需要格外謹慎。重複賬户不能與原始賬户有任何形式的關聯，比如，如果填寫的電話號碼或帳户詳細信息與原始個人資料相匹配，Facebook 將立即阻止。賬户創建成功後，要區分對待，不要添加太多的共同朋友或加入或 like 類似的小組和公共主頁。
2 、不要頻繁的更換登錄設備
最保守的方法是 一台電腦上登陸一個賬號。如果做不到的話，可以一台電腦上登錄兩個 Facebook，用兩個不同的瀏覽器，或者同一個瀏覽器每次登陸前清除緩存數據。
2 、不要加大量的陌生人也不要接受大量陌生人的好友請求
如果你把大量的加好友請求發送給與你沒有任何聯繫的人，你會遭到很多人的拒絕，這就相當於在告訴 Facebook，你是垃圾郵件製造者。同樣的，如果你接受大量的好友請求，Facebook 也會懷疑你的行為，可能遭到處罰。
3 、不要發送消息給陌生人
發送正常信息並不是一種冒犯，但如果發送大量的垃圾郵件，則你的 Facebook 賬户將被暫時封鎖或永久封鎖。此外，如果收件人將你發送的消息舉報給 Facebook，Facebool 會對其進行審核，然後採取對你的 Facebook 賬户進行適當處罰。所以在聯繫任何 unknow 的人時，不要發送垃圾郵件 （比如優惠和鏈接，被視為垃圾郵件），並且如果對方沒有回應，千萬不要再一次又一次的發送消息了。
4 、謹慎對待 Facebook 的 Group(羣組)
Facebook 對待 Group 很認真謹慎。如果你有任何違規或可疑行為，Facebook 會禁止你加入、發佈、評論或者從 Group 里加好友。
- 不要創建太多的 Group
- 不要在任一羣組中添加所有朋友 – Facebook 允許用户添加小組成員為好友。但是有一定的限制，添加數量過多或頻率過高，就會被被阻止添加新成員，在給出提醒後，多次違規可能會被禁用小組功能，或禁用甚至停用賬户。
- 不要發佈太多重複內容 – 如果你在太多 Group 中發佈相同的東西，Facebook 可能會發現它是垃圾郵件，所以會對你的賬號進行某些限制。
- 不要在 Group 的 post 裏評論太多 – 避免在不同的 Post 上評論相同的內容，連續的兩個評論間要有至少 5 分鐘的時間間隔。另外，不要每次都添加鏈接。如果老這樣做，Facebook 會將您的網站標記為垃圾郵件，並在用户離開 Facebook 訪問您的網站之前顯示安全檢查。
5 、控制在 Page 上 （公共主頁） 的活動來避免 Facebook 賬户被禁用或停用
- 不要 Like 太多 page – 雖然沒有特定的限制，但如果你同時 like 太多頁面，Facebook 可能會暫時阻止你瀏覽新的 Page 。
- 不要在評論中發送垃圾郵件 – 就像在 Group 中一樣，要避免在 Page 發佈垃圾評論。例如，在太多評論中分享網站鏈接，多次重複評論相同內容。
- 不要創建不必要的 Page
- 不要瘋狂地發佈內容。建議每週在公共主頁上發佈兩到三次即可，當然，這個主要還是因行業而異。建議大家多嘗試下，找出反應最好的發帖頻率。不要在用户參與度極低的情況下發表大量帖子，不然很容易被當成垃圾信息製造者受到處分。
【作為 Page 的所有者，您要避免每次發佈相同的內容。另外需要注意的是，Facebook 不允許用户在他們的 Page 上發佈版權視頻，如果違規，此功能將會被禁用】
6 、原創內容
不管是在 Facebook 個人主頁或者公共主頁上，所發表的內容和圖片必須原創。不要抄襲別人的文本、圖片、視頻或鏈接。目前很多網上的圖片等可能已被標記為垃圾郵件了，那麼當你再次使用的時候，你的帖子一開始就被標記投訴了。
在發照片的時候，不要標記太多人，尤其不在照片中的人！否則雖然內容獲得了更多曝光但是對別人來説是種垃圾騷擾信息，會被舉報封號！
不要在多個頁面和帖子上發佈相同的 URL 鏈接，這很容易被當成垃圾信息，為了避免這種情況，使用短連接 （利用 wp.me 、 bit.ly 等網站） 是一個不錯的方法。
8 、保護 Facebook 帳户免遭黑客入侵
當 Facebook 帳户被黑客入侵的那一天，Facebook 會將其視為虛假，並可能因為黑客將其用於垃圾郵件目的而被封號。因此，提前保護帳户安全非常重要。如果在不知情的情況下被黑客入侵，儘快使用手機號碼或 Gmail ID 根據您在註冊期間使用的密碼申請新密碼。
9 、不要發佈或宣傳非法內容
除了本本身強大的檢查系統，Facebook 還號召用户舉報非法或虛假內容。所以，千萬不要在 Facebook 上發佈或宣傳暴力、毒品、色情或者與種姓，宗教，性別，膚色等敏感內容，否則，Facebook 賬號被停用是分分鐘的事。
10 、不要做些突然的事
如果你好幾天沒有發送消息或發帖子，但突然某天發出 50 個，那 Facebook 會嚴重懷疑你是一個垃圾信息製造者。
11 、不要使用任何非法工具
那些自動加好友，自動羣發信息，自動評論等的 「捷徑工具」 千萬不要用，這些會使你的賬户變成典型的垃圾信息製造者。然後 Facebook 賬户很容易就被禁用或永久停用了。
12 、保持 Facebook 賬户資料的專業性和新穎性
Facebook 的個人資料看起來越專業，被禁止的機會就越少。您可以階段性的通過填寫有關內容來更新完善個人信息，儘可能地添加所有真實的詳細信息，如正確的手機號碼，地址，出生日期，性別，暱稱，政治觀點，曾用名等，當然，你可以把這些隱私設置為公共，僅對朋友或者只有我可見。另外，務必添加你的真實個人照片和封面照片，如此一來，你向 Facebook 證明你的 fb 賬户不是假的，可以有效的避免 Facebook 賬户被限制。
二、如何給 Facebook 解封？
1 、如果你的賬號被暫時封鎖了。你會看到這樣一條信息 「For security reason your account is temporarily locked」 。此時你可以通過以下方式來解鎖 Facebook 賬號。
- 清除瀏覽器緩存和歷史，在 96 小時後再嘗試登陸你的 Facebook 賬户。
- 登錄 Facebook 並按照説明驗證身份。 Facebook 可能會提供多種不同的方式來確認你的身份：
- 根據標記的照片識別朋友
- 回答你的安全問題 （如果你曾在帳户中添加過安全問題）
- 聯繫你之前選擇幫助你解封賬户的朋友
- 提供出生日期
- 上傳自己的照片
要求遵循的步驟會根據你提供的選項而有所不同。例如，如果你選擇從朋友處獲得幫助，則必須採取以下步驟：
- 選擇幾位親自認識並直接與你建立聯繫的朋友。
- 一旦你這樣做，然後點擊繼續 Facebook 將發送一個安全碼給你剛剛選擇的朋友。
- 然後，立馬聯繫這些朋友，並要求他們向你發送他們從 Facebook 收到的驗證碼。
- 一旦你從朋友那裏收集驗證碼，你就可以使用該驗證碼來解鎖 Facebook 帳户。
2 、如果你的 Facebook 帳户被意外禁用了，你可以提交申訴告訴 Facebook 你的帳户被錯誤地屏蔽了，如果情況屬實賬户會在短時間內被恢復。
首先，確認 Facebook 帳户是否確實已被封鎖。在這種情況下，打開瀏覽器並轉到 Facebook.com 。輸入賬號密碼並點擊登錄。如果看到 「Account Disabled（帳户已禁用）」 的消息，則説明你的 Facebook 帳户被鎖了。
- 在瀏覽器中訪問 https://facebook.com/。
- 然後向 Facebook 提交賬號申訴，申訴鏈接：https://www.facebook.com/help/contact/260749603972907
你需要：輸入 Facebook 賬號綁定的電子郵件地址或電話號碼； 輸入在 Facebook 帳户中使用的名稱；上傳身份證照片、駕駛照、護照或選民身份證、在頁面底部的附加信息字段中，可以提供更多信息，例如説明你的帳户被盜用，你的賬號對你很重要，等等。完成後，點擊 Send 。當 Facebook 審查你的 FB 帳户並發現它被誤操作時，就會盡快給你恢復賬號。
另外，你最好同時給 Facebook 團隊發送郵件，郵件地址為： info@facebook.com， appeals@facebook.com，disabled@facebook.com 。郵件內容就是態度誠懇點，裝裝可憐，承認自己的錯誤，表明以後絕對會嚴格遵守 Facebook 守則，然後寫上你的 Facebook 賬號，你的真實姓名 （如果你的 Facebook 姓名是英文，身份證是中文，你可以説為了跟外國朋友交流方便，所以用的英文名），並在附件里加上你的身份證照片。沒有回覆就多發幾次。
